Salud Emocional Familiar
Salud Emocional Familiar
La familia que promueve la salud emocional es aquella en la que sus miembros mantienen condiciones favorables para preservar y fomentar su desarrollo, respetando su dignidad, sus expectativas y necesidades; viven resolviendo adecuadamente los conflictos entre sus miembros, siendo responsables de sus decisiones individuales y familiares, promoviendo principios, valores así como actitudes positivas para la vida.
“La vida en familia supone nuestra primera escuela para el aprendizaje emocional. En tan íntimo caldero aprendemos qué sentimientos abrigar hacia nosotros y cómo reaccionarán los demás a ellos, qué elecciones tenemos a la hora de reaccionar o cómo interpretar y expresar esperanzas o temores. Esta escuela emocional funciona no sólo a través de lo que los padres dicen o hacen directamente a los niños, sino también en el manejo de sus propios sentimientos, con ellos y su pareja”. (Daniel Goleman, padre de la Inteligencia emocional)
En Ceres abordamos la salud emocional en la familia desde estos aspectos:
- Inteligencia emocional: identificar, gestionar y expresar nuestras emociones así como comprender las de nuestros seres queridos es muy importante para sentir que podemos ser nosotros mismos, aceptarnos y aceptar como son los demás.
- Autoconocimiento y desarrollo de la autoestima: conocernos en profundidad, nuestras necesidades, dificultades, deseos etc. nos facilita tener una relación más sana y amorosa con nosotros mismos, poder recibir y dar nuestro afecto a nuestros familiares.
- Relaciones y vínculos saludables: Las relaciones saludables se basan en la confianza, el respeto, la comunicación, afecto y apoyo. Nos permiten compartir nuestras ideas y sentimientos de forma abierta, sabiendo que seremos aceptados y queridos. Cuando establecemos vínculos saludables nos sentimos seguros y conectados por lazos profundos, a la vez que conservamos nuestra identidad y libertad. Estas relaciones, desde el seno familiar, constituyen el clima propicio para poder tener vínculos saludables con otras personas.
Servicios
Asesoramiento personalizado a la familia:
-En situaciones de crisis o conflicto: Puede ser útil abordarlo desde la terapia individual o de pareja según cual sea la necesidad.
-Asesoramiento a padres en crianza positiva y consciente
-Counselling perinatal: acompañamiento y apoyo de la familia en los cambios vitales y dificultades emocionales de la concepción, embarazo, parto, puerperio y crianza temprana.
Charlas y Talleres: se abordan las siguientes temáticas
- Relación de pareja saludable (comunicación, empatía, resolución de conflictos…)
- Inteligencia emocional en la maternidad y paternidad
- Crianza positiva y consciente
- Salud emocional perinatal (embarazo, parto y puerperio)