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¿Cómo podemos ayudarte?

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Terapia Individual

¿Te gustaría dedicarte un espacio para conectar contigo mismo, encontrar recursos propios, y afrontar tus dificultades con mayor seguridad y confianza?

En Ceres te ayudamos a adquirir formas mas saludables de afrontar tu vida y tus relaciones.

pareja dándose la mano

Terapia de Parejas

Si  estáis atravesando una situación que no sabéis gestionar de manera saludable y desde el apoyo mutuo (dificultades en la convivencia y organización familia en la comunicación, de afecto e intimidad, distanciamiento, infidelidades…). Os ayudamos a una comprensión más profunda y acertada de los conflictos, a buscar su raíz, soluciones conjuntas y al desarrolo de la empatía

Salud familiar integral

Salud emocional en familia

Ofrecemos asesoramiento personalizado, talleres, charlas y grupos de apoyo dedicados a la mejora y promoción de la salud emocional de las familias (crianza positiva, gestión emocional de la maternidad y paternidad, estrategias de comunicación y resolución de conflictos, entre otros)

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Dudas frecuentes

Encuentra la respuesta a tus dudas, si no está respondida aquí, por favor, contáctenos

¿Qué es la Terapia Gestalt?

La Gestalt es una corriente psicoterapéutica humanista, fundada por Laura Perls y Fritz Perls basada en el desarrollo de las potencialidades de la persona, la toma de conciencia y la autorrealización.  Las tres grandes premisas de la Gestalt son:

  1. El aquí y ahora: centrar nuestra atención en el presente, no en el pasado ni en el futuro
  2. La atención y aceptación de nuestros pensamientos y emociones. Para aceptar nuestra experiencia en el momento presente es necesario la toma de conciencia (o darse cuenta) de lo que estamos viviendo.
  3. La toma de responsabilidad de lo que hacemos, pensamos y sentimos. Buscamos no culpabilizar a los demás o el entorno de nuestras decisiones, de este modo la persona puede tomar decisiones y ser más activo en la búsqueda de soluciones.
¿Qué es el Counselling?¿A quién va dirigido?
El counselling o su traducción al castellano “asesoramiento” es una relación de ayuda profesional, en la que se ayuda al cliente a aprender a gestionar problemas o dificultades que surgen en su vida. Se basa en una actitud de empatía, respeto, escucha activa por parte del counsellor estableciendo una relación de confianza con el cliente con el objetivo de promover el diálogo y la comprensión de uno mimo
Su aplicación es amplia, desde el desarrollo individual de la persona y su autogestión a todo lo relacionado con la relación interpersonal y sistémico: asociaciones, colectivos, organizaciones, recursos humanos, docencia, servicios sociales, mediación entre otros.

Nació en estados unidos en la depresión económica de los años 20 y ante la necesidad y demanda de apoyo emocional en las personas, sin necesidad de que estén enfermas o con psicopatologías, va dirgido a la persona que atraviesa dificultades personales que forman parte del proceso natural de la vida y a las interesadas en conocerse mejor (sus necesidades, bloqueos, aspiraciones…) para lograr un mayor bienestar en su vida.

¿Qué es el mindfundless?

El mindfundless o atención plena es la capacidad de estar en el momento presente sin juzgar los pensamientos, emociones o sensaciones corporales. Se busca atentos y conscientes de la experiencia que vivimos con curiosidad, interés y aceptación. Durante los últimos 30 años, la práctica de Mindfundless o Atención Plena se ha integrado en la medicina y psicología occidental. Es aplicada, estudiada científícamente y por ello reconocida como una manera efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y mejora el bienestar general

Para saber más puedes consultar: https://www.mindfulness-salud.org/mindfulness/que-es-mindfulness/

¿Qué servicios me ofrece Ceres terapia y formación?

Realizamos talleres y charlas dirigidas al fomento de la salud emocional de las familias (inteligencia emocional, resolución de conflictos, crianza positiva entre otros). Además, ante las necesidades personalizadas, ofrecemos terapia individual y de pareja y asesoramiento a familias.

Disponemos de modalidad online y presencial, con posibilidad de atención en el domicilio y en fines de semana.

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En Ceres Terapia y Formación nos adaptamos a tus necesidades, ofrecemos servicios online, presencial y a domicilio con posibilidad de atención los fines de semana.

Tel: 665 77 40 57Formulario contacto